以下是謝飯歌歌詞食飯之前：
食飯之前咪語句，句句實話唔嬲欺。
大開口口飲啖水，吃餐飯先洗口啼。
請君食啖薑醋肉，生活多啲歡笑語。
又飲啖茶又食飯，一於飲啖茶再食飯。
請君食啖甜品，生活多啲甜美氣。
請君食完飯，咪嬲咪嬲咪嬲嬲。
謝謝廚師煮得咁好味，謝謝老媽咪咪咪。
謝謝爺爺送錢來，謝謝奶奶咪咪咪。
謝謝阿爸阿媽咪咪咪，謝謝爺爺奶奶咪咪咪。
一家人其樂融融食得真開心。
這是一首簡短、有趣的謝飯歌，鼓勵人們在吃飯前感謝一切，感謝食物、家人、廚藝、財力等一切讓自己能吃上美味的食物的恩賜。祝願每個人在用餐時都能感到幸福和溫馨。