《軟弱的變剛強》的詞曲都是由林夕填詞、伍仲衡作曲，歌曲原唱是泳兒。
以下是歌曲的簡體詞：
第一小節：
你信命 捉弄 我說卻戰鬥過
今天總不錯 明天看事態如何
越忙於救助 自我 風吹得尾巴一晃一晃的跌倒
如人氣將散 去 問你可有器械救援我
副歌：
請忘記曾是 軟弱 曾於手鬆的我
懂得保管喜怒哀樂 逐點拾回自我
要塑造將來 比我剛強你或你
自信如何總不會太差過過往的坎坷
第二小節：
懂得氣喘 先知這刻氣力多麽不錯
傷口即使多 麻木 如再次呼吸清澈
這一刻你 不錯 你估自己可有控制我
將空氣當養分 你還有甚麽拯救我
副歌：
請忘記曾是 軟弱 曾於手鬆的我
懂得保管喜怒哀樂 逐點拾回自我
要塑造將來 比我剛強你或你
自信如何總不會太差過過往的坎坷
總結副歌：
將人生如旅途風風雨雨總是過去
自信的我未會停下 前進一級級路徑
將痛苦都塑造動力 一面跌一面企穩
不斷嘗試著 變剛強的我
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