《陽光宅男》的動態歌詞如下：
第一節：
想要把夢想改變，沒想到換來敷衍。
想做遊戲打到通關，每次都把它關斷。
想要的現實裡面，沒法體現他的存眷。
世界全由虛擬作主，身邊的趣事真的很難聽見
副歌：
我說哥們你何必宅，太多的繁華在外邊綻放，當車窗外飛速倒退，街頭巷尾生機勃發，快點出宅融入其中。
我說哥們你何妨宅，花開半開酒美不喝美煞，走出房間忘記滑鼠，打球的汗滴滑過地面向你低頭，動起來才有風采。
第二節：
逛到百貨樓前在看，幾乎有些走散。
美眉真的好辣真棒，來世要做宅男難啊難。
平時最懶做飯要換，跟朋友把麵館來開辦。
時間充足就真痛快，晚上打球唱歌歡暢快。
副歌：
我說哥們你何必宅，太多的繁華在外邊綻放，當車窗外飛速倒退，街頭巷尾生機勃發，快點出宅融入其中。
我說哥們你何妨宅，花開半開酒美不喝美煞，走出房間忘記滑鼠，打球的汗滴滑過地面向你低頭，動起來才有風采。
橋段：
宅男宅女們別再宅了，外面的世界更精彩。
宅男宅女們別再宅了，拋開電腦去追尋夢想吧。
宅男宅女們別再宅了，和我們一起走向未來吧！
第三節：
太陽升起就是新的一天，打開房門就是新的起點。
我們不是廢物不是可憐，走出房間就能找回尊嚴。
一起狂歡一起喝彩一起跳起來吧！
人生如戲全靠演技，宅男也能有精彩的表現！
副歌：
我說哥們你何必宅，太多的繁華在外邊綻放，當車窗外飛速倒退，街頭巷尾生機勃發，快點出宅融入其中。
我說哥們你何妨宅，放下手機丟掉負累。我們一樣能走出陰霾，尋找屬於我們的陽光宅男風采！
這就是《陽光宅男》的動態歌詞，希望你喜歡！