《3am》的中文意思是凌晨3點，而歌曲中的歌詞表達了人在凌晨3點時的各種情緒和思考。具體而言，歌詞中提到的“裸睡躺在床上思考人生”、“拿起抽屜裡面躺著一把尖刀”，都體現了人在凌晨3點時的迷茫、不安和自我掙扎。此外，“耳朵塞著半隻耳機，音量調得太大”、“聽著聽著就哭了”等歌詞，也表達了人在凌晨3點時的孤獨、無助和脆弱。
總的來說，《3am》的歌詞不僅描繪了時間、地點等客觀場景，更通過各種細節和意象，展現了人在凌晨3點時的各種主觀感受和情緒變化。