icu活力健康操歌詞

ICU活力健康操的歌詞如下:

* 第一小節:

伸出你的雙手,左右擺動,

抬起你的頭頸,看得更高更遠。

深呼吸,放輕鬆,

ICU活力健康操,開始做。

* 第二小節:

伸展你的雙腿,就像騎馬,

把肌肉拉長,減輕緊張和疲勞。

站起來,伸展腰,

ICU活力健康操,跟著節奏動起來。

* 第三小節:

活動你的手腕,旋轉肩膀,

讓身體放鬆,感受舒適和輕鬆。

抬起頭頸,呼吸深長,

ICU活力健康操,真不錯。

* 第四小節:

伸展、拉伸、呼吸、放鬆,

這只是一個簡單的運動,但是對健康很有益。

抬起你的腳尖,膝蓋彎曲,

ICU活力健康操,讓我變得更健康。

這只是一個簡單的歌詞版本,實際上ICU活力健康操還包括更多細節和步驟。你可以在健身房或網上找到完整的歌詞和動作指導。