"M Flo Been So Long"是一首歌曲，其歌詞描述了一種對過去經驗的回憶和感慨。歌詞中出現的"M Flo"可能是歌曲名稱的縮寫，或者是指某個特定的歌曲元素或靈感。歌詞可能包括對過去生活、愛情、朋友、成長等方面的反思和懷念。這首歌詞可能還包含了某些情感或感受，如遺憾、思念、渴望和失落等。但要確定歌詞的完整意義，需要查看完整的歌曲文本或與作曲家和製作人進一步交流。