m to m的歌詞中沒有“i am not ok”這樣的句子。這首歌的詞句充滿了迷幻、另類、黑暗的情緒，讓人感覺到深深的憂鬱和無助。歌曲中還包括一些其他的句子，例如“你現在正在遭受折磨”、“這一切都沒有意義”等等。歌曲還包括一些暗戀和恐懼的元素，例如“我現在只想著你”、“我現在無法忍受”。整首歌充滿了神秘和恐懼的氣息，使人感到無力無助。