"Up"的歌詞和翻譯如下：
歌詞：
Up we rise,
我們奮起，
up we fly,
我們飛翔，
up to where our heart sings,
直到心之所向的地方歌唱，
and when we reach the sky,
當我們觸及天空，
we'll stay forever free.
我們將永遠自由。
譯文：
我們將升上天空，
我們將展翅高飛，
翱翔至我們的心所嚮往的那一片天空，
當我們抵達那天涯，
我們將永遠保持自由。