本套訓練以哈他瑜伽為基礎,融匯英、美、印度等國家權威教學方法,專門為中國孕婦體質特點設計,針對孕期不同 本套訓練以哈他瑜伽為基礎,融匯英、美、印度等國家權威教學方法,專門為中國孕婦體質特點設計,針對孕期不同階段的生理變化和不適,為準媽媽們量身定做的一套簡單、安全而實用的練習方案。鑒於個體差異,請根據自身情況來練習。展開全部↓收起全部↑