一個夏傷者自救歌詞如下：
一個夏傷者，一個無助的夏傷者，躺在冰冷的地上，痛苦的呻吟著。
我要自救，我要勇敢地自救，不再讓生命在痛苦中煎熬。
我要尋找幫助，我要尋找救援，不再讓生命在黑暗中迷失。
我要勇敢，我要堅強，我要挺起胸膛，迎接生命的曙光。
因為我知道，只有自己才能救自己，只有自己才能走出困境。
所以，我要勇敢地走出第一步，我要勇敢地尋求幫助，我要勇敢地自救。
這是一首激勵人心、鼓舞士氣的歌詞，它告訴我們在危急情況下要勇敢地自救，不讓生命在困境中失去希望。只有勇敢地走出第一步，才能獲得更多的幫助和救援。