《一冷凍一熱》的詞曲由李宗盛和李焯雄共同打造，歌詞以男女主角的對話形式呈現，充滿了矛盾和反差。以下是該歌曲的詞句：
女：你總是冷冷淡淡
男：這是為了保護自己
女：那是不是再熱熱烈烈
男：我怕被撕碎
女：我們有話不說解開
男：那解開的問題很敏感
女：一冷一熱兩極摩擦
男：就快打起火來
女：當我再次溫柔體貼
男：結果是你感覺危險
女：還是不快點答應我
男：別把我逼急了愛火快來
合：一起就在一起分開就分開
我們沒有選擇自由愛恨交給心裁
有話直說很痛快分分合合幾回愛越來越明白
女：我總是喜怒哀樂隨著你起伏
男：我也知道愛情不能讓人滿意隨心所欲
女：所以這是我唯一能做的無可厚非
男：但我愛的確也是不完美的一個我
女：一冷一熱兩極摩擦
男：就快打起火來
女：當我再次溫柔體貼
男：結果是你感覺危險
女：還是不快點答應我
男：別把我逼急了愛火快來 喔~~喔~~喔~~ 來囉來囉愛來囉~~來了又來愛去時也能瀟灑灑~隨著它走吧走啊走天涯
女：兩個人矛盾矛盾結束就是成長結果隨它吧走到了極致該負責任的就負責任其他的一切都是枉然合：一起就在一起分開就分開我們沒有選擇 自由愛恨交給心裁 有話直說很痛快 分分合合幾回愛越來越明白 隨它吧 隨它吧 隨它吧 走吧 走吧 走吧 走吧 走天涯 走天涯 走天涯 走過天涯海角天涯海角天涯海角天涯 走過天涯海角天涯海角天涯海角天涯海涯涯涯涯涯天涯涯涯涯涯天涯涯涯涯 從心裡滋生出勇敢勇敢走到了今天走了又走就不會錯 就從現在開始不再隨便再亂亂的流竄又將往事再重演失敗不是現在一開始就要很痛快 所以走到了極致該負責任的就負責任其他的一起去迎風飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄飄 一起就在一起分開就分開我們沒有選擇自由愛恨交給心裁 有話直說很痛快 分分合合幾回愛越來越明白 沒有的答案已經找到了 一個人也安好 心安理得放心的從此也輕盈而快樂 也愛一個人不因為世界改變或人的流言 不讓我的幸福追悔沒有遠景也行 很輕鬆總算是知道去如何生存但是再回到那一冷的當初會是不可能的 只怕冷下去的你和我開始燃不起火點。
以上是部分詞句，僅供參考。如需了解更多信息，建議購買音樂專輯或聽音樂平台播放列表。