《三九歌詞》的歌詞如下：
(男)冷冷冰冰是三九，寒冷時候要加厚。
凍耳朵，凍小手，千萬別凍著臉面。
冷氣三九就退去，熱氣三伏是來臨。
一年四季分春夏秋冬，寒來暑往有定時。
(女)三九嚴寒勝春捂，一年四季從春始。
春夏秋冬又一春，春播準備在今春。
三九寒冷，鍛鍊身體，增強體質很關鍵。
三九防寒不可少，鍛鍊身體要記牢。
(男)三九防病有學問，食物療養也不可。
多喝湯水身體好，水果蔬菜少不了。
多吃雞肉營養高，吃藕養陰清熱好。
冬瓜消腫有利尿，多吃薑來驅風好。
(女)防寒知識要知道，睡覺防寒應重要。
頭暖勝過穿棉被，腹部保暖要注意好。
腳暖防寒身體好，睡覺被窩裡要通風。
三九防寒有方法，防寒保暖心情好。
(男女)三九天裡雖然冷，陽光明媚春天到。
萬物生長靠太陽，健康身體要靠養。
防寒保暖有方法，三九養生不可忘。
生活幸福身體好，天天開心身體強。