《三十歲的女人》的詞曲都是由著名音樂人李健創作，以下是歌詞：
三十歲的女人，
無論你從前過得怎樣，
現在已經過了那個年紀，
還有什麽不滿意。
三十歲的女人，
已經開始懂得珍惜，
懂得了什麽最真，
懂得了什麽最美。
當年的天真，
當年的不羈，
現在已經過了那個年紀，
還有什麽不適應。
當年的放肆，
當年的輕率，
現在已經過了那個年紀，
還有什麽不願意。
三十歲的女人，
已經開始懂得愛自己，
懂得了自己最需要的是什麽，
懂得了自己最渴望的是什麽。
所以，現在的我告訴你，女人不管你在什麽年紀，都一定要愛自己。因為自己才是一切美好的開始。所以請你自己一定一定要好好的照顧自己照顧好自己才是啊。歌詞的含義是在講述人的一生之中必經之路，不管在任何年紀都要好好愛自己。無論在任何時候都要好好地善待自己。因為人生之中只有自己才是最值得信賴的人。無論在任何時候都要好好地善待自己的人生。無論在任何時候都要好好地珍惜自己的人生。無論在任何時候都要好好地把握自己的幸福。無論在任何時候都要好好地善待自己的親人。不要等失去才知道珍惜和後悔！要好好的把握和珍惜自己所擁有的一切。只有自己才是最值得信賴的人。不管在任何時候都要好好地善待自己才是最重要的！人生是一個旅程，所以不要讓任何東西影響你前行！女人只有自己好好愛自己才會幸福快樂！無論是女人還是男人都如此！ 希望這些信息能對你有所幫助。