《三十而立》是歌曲《三十而立》的詞曲，由高進填詞譜曲，曹格演唱。
歌詞如下：
這一年 我三十分 現在才開始
從未有過的開始 遠方有多遠
跌倒不哭 爬起來再走 遠方在招手
我還有夢 想讓它自由
我還有夢 想要陪你到永久
我還有夢 想要陪你到白頭
我還有夢 想要讓你驕傲
我還有夢 不畏前途
聽著時間嘀嗒嗒走著 我很驕傲
那是我曾經渴望 的三十而立
就算遠方坎坷曲折 也沒有後退
心總有一種狂野 不畏一切 創造一些生命的高峰
即使不被人瞭解 也想走完人生
這一場精彩演出
我還有夢 想讓它自由
我還有夢 想要陪你到永久
我還有夢 想要陪你到白頭
我還有夢 想要讓你驕傲
我還有夢 我還有夢 我還有太多夢 想完成
我還有夢 我還有夢 我還想讓自己驕傲一生
這一年 我三十分 現在才開始
不論曾經跌倒過多少次 都是值得的 值得的
我還有夢 想讓它自由
我還有夢 想要陪你到永久
我還有夢 想要陪你到白頭
我還有夢 我要去讓你驕傲
我不怕 不後退 我開始隨心所願地走出我自己人生。