《努力愛一個人》的詞曲是由姚若龍和黃國倫合作完成，以下是歌詞：
你是我一種病 也是我一種情深
看著你心痛 比幸福更逼真
無論我如何騙我還是愛得深
愛一個人 努力愛一個人
像海市蜃樓的吻
明明太溫暖 卻還想深信
努力愛一個人 無論愛多深
明知道不可能 卻停不住瞬間
愛一個人 努力愛一個人
我還在留戀過程
忘了我還需要人陪 才懂愛自己最疼
你是我一種病也是我一種情深
看著你心痛 比幸福更逼真
無論我如何騙我還是愛得深
愛一個人 努力愛一個人
像海市蜃樓的吻
明明太溫暖 卻還想深信
努力愛一個人 無論愛多深
明知道不可能 卻停不住瞬間
愛一個人 努力愛一個人
我還在留戀過程忘了我
如果疼了醒了 那就不再認慫 不退不顧不悔恨 不再去貪圖更多 是好的 不再做會令你難過 的蠢事 該是為自己好好的愛一場了 。。。 愛一個人 努力愛一個人 我還在留戀過程 忘了我 當這首歌完結 也就放下了 我深愛的人 。。。