《放過你自己吧》的詞曲是由許常德、吳克群共同完成，並由唐禹哲演唱。歌詞如下：
第幾次讓你愛上我
你總是不肯說
這樣的折磨
我不如放過我自己
愛總是讓人太過無助
想逃又逃不遠
心碎的瞬間
我不如放過我自己
讓我忘了我愛過一個
總是不肯回頭看我的人
我為你失去了自由
卻不讓我陪你走到最後
讓我忘了我愛過一個
總是不肯負責任的人
我不怪你狠心放手
只怪我自己愛得太多
讓我放過我自己吧
愛總是讓人太過無助
想逃又逃不遠
心碎的瞬間
我不如放過我自己
讓我忘了我愛過一個
總是不肯回頭看我的人
我為你失去了自由
卻不讓我陪你走到最後
讓我忘了我愛過一個
總是不肯負責任的人的人人人都想變英雄寂寞也有溫度失戀就像落空的手風琴鍵未斷卻已不復迴旋我們用寂寞築成的城池有人出走就有人留不住那一段悲喜交錯的旅途 我為你失去了自由卻不讓我陪你走到最後
總是不肯回頭看我的人還記得那一場海嘯最後不是他救了我嗎 而是一起淹死的朋友一群當我最寂寞的時候你們有出現過嗎 或許 他們比我想得還要多一點而我卻無法控制這樣的自由快樂不是一個人的狂喜痛苦也是一樣 當我愛著的時候我總是忘了自由 當我愛過後 我才發現 我放過我自己吧 讓我忘了我愛過一個總是不肯回頭看我的人 讓我忘了我愛過一個總是不肯負責任的人 讓我放過我自己吧 讓我忘了我自己吧 讓我忘了我忘不了的你吧