《回首》的歌詞意思是對過去自己的回顧與釋懷。表達“我”在經歷過一些事情後，對生活、感情有了新的理解，心態也變得更加平和，能對曾經令“我”痛苦或難以忘懷的事情，以旁觀者的姿態作出審視，繼而選擇包容、釋懷。