《在這一秒》的詞曲都是由任浩銘作曲編曲的，歌曲由丁可填詞。歌曲的歌詞很貼近生活，可以告訴我們當我們過去的所有愛恨情仇過去後，當我們的生命過去一秒鐘再一秒鐘的過去，我們能做的是好好珍惜現在，好好珍惜每一秒。
這首歌的詞句如下：
在這一秒 我能想到 你的微笑
在這一秒 我能明白 我的需要
在這一秒 我能放開 你的手
在這一秒 我能感覺 愛已遠走
在這一秒 已不再重要
當愛已遠走 下一秒 會有新的動靜
在這一秒 我能看透 我的寂寞
在這一秒 我能學習 我的脆弱
在這一秒 我能放肆 我的夢想
在這一秒 我能感到 愛在滋長
在這一秒 讓我勇敢
當愛已遠走 在下一秒 會有新的動靜
每當日出日落 每當雨打亂了時鐘
我們不停的奔跑 一直不顧一切向前走
現在我知道我現在想要做的是
當我們過去的所有愛恨情仇過去後，生命過去一秒鐘再一秒鐘的過去，我們能做的是好好珍惜現在，好好珍惜每一秒。在這一秒讓我們看清楚自己，讓我們勇敢面對未來。在下一秒，我們將有新的動靜。