《害怕愛上你》的詞曲是由汪蘇瀧(Silence)所作，歌詞如下：
第一小節：
不想關心你 為什麼卻總被你的訊息打動
明知覆水難收 我卻還是想做著夢
我想我真的怕愛上你
不是故意這樣的
副歌：
怕自己會太過依賴你
怕愛情到了最後只是一場空
我們還沒確定下來的關係
讓我害怕得快要不能呼吸
第二小節：
總是告誡自己 卻總是被你的溫柔推翻
總是讓我亂了分寸 總讓我亂了方寸
我始終猜不透該怎麼愛你
才能讓我們都好過一點
副歌：
怕自己會太過依賴你
怕愛情到了最後只是一場空
我們還沒確定下來的關係
讓我害怕得快要不能呼吸
尾聲：
我始終猜不透 猜不透 該怎麼辦
我始終猜不透 怕愛情會變成折磨
這是一首充滿了矛盾和糾結的歌曲，描述了對愛情的恐懼和渴望。歌詞中的每一句都反映了對愛情的困惑和不確定，這也是愛情中的普遍感受。汪蘇瀧(Silence)以他的特有風格，用簡單卻深入人心的方式將這種感覺呈現出來。