《都是我不好》的詞曲都是由張皓都本人創作的，歌詞如下：
第一小節：
都是我不好 讓你受了很多苦
我卻總是無法去改變
無論怎樣 我還是那樣自私
讓你總是默默承受
副歌：
都是我不好 讓你承受太多
我應該要改變 讓你幸福
讓你快樂 讓你自由
我會努力去改變
第二小節：
我總是讓你擔心 讓你無助
我卻總是無法去理解
你的心 我還是不懂
讓你總是默默承受
副歌：
都是我不好 讓你承受太多
我應該要改變 讓你幸福
讓你快樂 讓你自由
我會努力去改變
尾聲：
我知道 我應該要勇敢
讓我們一起走過這一切
讓我們一起迎接未來
讓我們一起幸福到永久。