《愛都愛了》的詞曲都是由姚若龍和陳小霞完成，它是一首描述愛情裏的委曲求全的歌。
歌中女主唱用極度的口吻說出，她對愛情的看法，認為愛情就是一場賭局，賭注就是自己全部的情感，而她已經把一切都押上去，無論結果如何，她都願意承受。即使愛情已經讓她遍體鱗傷，她仍然認為這是自己的選擇，是值得的。
因此，《愛都愛了》的歌詞意思就是，即使愛情讓我遍體鱗傷，我也心甘情願。