《我們都在用力的活》的詞曲都是由陳沒作曲，姚若龍填詞。歌詞如下：
【第1節】
無論前方的路有多坎坷，都無法阻擋我堅強的溫暖，
每一次心裡有波濤湧現，我們都將故事深藏，
永遠不忘當初的夢，無論生命有多少波折，
【第2節】
只要夢在心裡面不熄滅，我們都在用力的活著。
【副歌】
每一段青春都有傷痕，每一場愛情都有難言的苦，
當一切成往事後我們都明白，當一切成往事後我們都承認，
不過是人生的一場旅行，讓我們把這場旅行，
讓我們把這場旅行，永遠記得當初的夢。
【第3節】
當歲月過去不回頭的走著，我們的青春總在揮手的那一刻，
總在揮手的那一刻，無論過去有多少辛酸和挫折，
只要心裡有希望在開花，我們都在用力的活著。
【結尾】
我們都在用力的活著。
希望這個答覆對你有所幫助。