如果您想忘記某些歌詞，可以嘗試以下方法：
1. 重複播放歌曲，直到您熟悉歌詞，然後嘗試記住它們。
2. 嘗試將注意力轉移到其他事情上，例如閱讀、聽音樂、看電影或與朋友交流。
3. 嘗試將歌曲的歌詞與其他歌曲的歌詞進行比較，以便您更容易忘記它們。
4. 將歌詞寫在紙上，然後將其銷毀或放置在一個您不常去的地方。
5. 將歌曲設定為手機或電腦的背景音樂，以幫助您分散注意力。
最重要的是，不要讓歌詞成為您情緒的負擔。試著將它們放在記憶中，或者讓它們成為過去的一部分。
希望這些方法能夠幫助您忘記歌詞並緩解您的情緒。