新健康操的歌詞如下：
* 伸展一下左臂，抬起你的右腿，
放鬆你的脖子，做這個動作，
邁出一步，移動你的肩膀，
讓你身體中的每個細胞，
跟著我們的健康操跳躍。
隨著音樂的節奏開始移動，
跟隨我的指示來做運動，
扭動你的腰身，活動你的手臂，
腳下的步伐也要穩住。
每一個動作都能讓你的身體更強壯，
這就是我們的新健康操，
讓我們的呼吸變得更流暢，
一起舞動我們的身軀吧。
就是這樣簡單易學，
無論你是年輕人還是老人，
都能跟隨音樂跳起來，
享受這個新健康操的樂趣。
新健康操的歌詞就這些。