新北健康操的歌詞如下：
第一節：
伸展你的四肢，邁開你的步伐，
呼吸新鮮空氣，心情更暢快。
第二節：
抬起你的手臂，擺動你的腰肢，
踏步向前走，健康更無憂。
第三節：
轉轉你的脖子，扭扭你的腰，
拉伸你的腿，健康生活更美好。
第四節：
蹲下站起，增強腿部力量，
轉身彎腰，提高柔韌性。
第五節：
伸展四肢，呼吸新鮮空氣，
健康生活，從我做起。
歌詞結束。