新式健康操的rap歌詞如下：
Yo yo yo 跟上我的節奏
身體扭動起來 健康操讓你擁有
跳跳跳 讓你輕鬆快樂
身體搖擺 跟著節奏來嗨
第一節 脖子扭扭 肩膀聳聳
深呼吸一口氣 健康生活開始
第二節 雙手舉高 身體下蹲
保持平衡不要倒 健康生活不累
第三節 腰部轉動 腳尖點地
全身放鬆起來 健康生活無限
第四節 來個深呼吸 保持姿勢
身體動起來 健康生活不止如此
健康操來跳跳 讓你擁有活力
身體健康才是最重要的喔！