《換到千般恨》的詞曲作者是黃沾，該歌曲的歌詞如下：
紅塵多少恨 聚散在方寸
從未真心愛 何來共我恨
情深變負累 怨深變痛苦
情若盡 恨卻未盡 何用換
紅塵多欺弄 千般像風
從未真心愛 何來共我碰
情深變痛苦 怨深變痛苦
情若盡 恨卻未盡 何用換
愛我卻無真情 將我困
心中有千千結 困住我心門
千千結 萬般恨 愛情如夢痕
夢醒心不醒 空將愛恨困
紅塵多少恨 聚散在方寸
從未真心愛 何來共我恨
情深變痛苦 怨深變痛苦
情若盡 恨卻未盡 何用換
恨我卻無真情 將我困
心中有千千結 困住我心門
千千結 萬般恨 無情無愛更困
無情無愛更困 無情無愛 更困我身
這首詞描述了主角因為沒有得到真愛而產生的痛苦和無助，揭示了愛情的真實面貌和無常性。歌詞中透露出主角對愛情的期待和失落，以及無法放下仇恨的苦惱。這是一首關於愛情和人生價值的歌，令人感觸良多。