以下是一首棒棒堂說說歌的歌詞：
第一小節：
說說說說，說說我的心裡話
說說說說，說出我的想法吧
不要害怕，不要猶豫
勇敢地表達自己，才能更好地成長
副歌：
棒棒棒棒棒，說說說說說
我們一起唱起來，讓心情更舒暢
棒棒棒棒棒，說出你的想法
讓我們一起分享，讓世界更美好
第二小節：
有時候，我們會遇到一些困難和挑戰
但是不要害怕，不要退縮
相信自己，相信未來
勇敢地面對，才能更好地成長
副歌：
棒棒棒棒棒，說說說說說
我們一起唱起來，讓心情更舒暢
棒棒棒棒棒，說出你的想法
讓我們一起分享，讓世界更美好
過渡節：
不管在哪裡，不管做什麼
我們都要勇敢地表達自己
不要害怕失敗，不要放棄夢想
因為只有這樣，我們才能更好地成長。