《歷練》的歌詞如下：
verse 1：
走過了多少的路
看過多少的風景
那些痛苦和快樂
都已變成回憶
chorus：
經歷了風雨
才能看見彩虹
熬過了黑夜
才能迎接黎明
Verse 2：
曾經跌倒過
曾經失落過
但我知道
這一切都是值得
Chorus：
Bridge：
不要害怕失敗
不要害怕跌倒
相信自己
一定會成功
Outro：
我們變得更加堅強。