海帶歌詞如下：
跟媽媽學做海帶，先泡個澡澡，再洗個澡，切段切段，加肉提鮮，加蚝油是關鍵，熱水下鍋，煮軟後撈起，一點腥味都沒有。
營養美味又健康的海帶做法很多，比如海帶燉肉、涼拌海帶絲、肉餅燉海帶等。
海帶別名昆布、海帶菜、江白菜等，它是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物。海帶屬於中低溫海中微生物，適用於燉、燴、煲、做湯等，是一種營養豐富、烹飪簡單、口感鹹鮮的菜品。