《痛了哭了》的詞曲創作由歌手自己完成，歌曲演唱版本有許美靜、郭靜。
* 許美靜版本：痛了就放開手，無論愛過恨過，現在要學著放手。
* 郭靜版本：第一句是痛了哭了，是我心裡面藏不住的話，你總是不說，但我懂了。
每句歌詞的含義可能因為歌曲的背景和情感而有所不同，建議聽歌后結合自己的感受去理解。