《突然的自我》的歌詞意義是：描述了一種深藏在心中、被遺忘的自我，過去的痛苦讓我們失去真實的自我，直到遇到某個人或某件事，才讓我們重新找回迷失的自我。歌詞中透露出在生活的困苦、挫折面前，需要找到一個自我，一個真正的自我，一個能夠坦然面對一切的自我。
整首歌詞中富含了深刻的哲理，提醒我們在生活的道路上，不要忘記自己的初衷，不要被外界的影響所迷惑，要始終保持自己的本色，尋找真正的自我。