《老斑鳩》的詞曲都是由黃沾創作，以下是歌詞：
斑鳩啊斑鳩你話點解會老 老得冇話講 老得冇氣力 老得冇精神 老得冇人愛 冇人看 老得無謂再扮年青 扮得幾耐 扮得幾真 終究都要老 老咗都要好 笑口常開咪怨命 做只老斑鳩 我唱歌又咋過 你唔賞聽咪走得 凡事笑笑咪翳個臉 我請你見證 我生得普通 但我一世不做狗熊 我請你見證 從頭開朗咪怨命 做只老斑鳩 我唱歌又咋過 你唔賞聽咪走得
這首歌曲描述了老斑鳩年老無力的形象，通過歌曲可以讓人感受到生活的哲理。