《老遊記》的歌詞如下：
我老我自豪 我老我舞飄飄 我老我遊記多姿多采樂陶陶
天氣真好 放下工作心情好好 請帶上你的笑容和你的尖叫
讓我們去玩耍 隨風奔跑 無所畏懼 揮灑汗水 唱著跳著 讓我們開心快樂到老
我們的年華 永遠不會褪色 永遠的青春 年輕的心跳
我老我自豪 我老我舞飄飄 我老我遊記無悔人生笑開懷
時光不饒 歲月不等待 現在開始玩要玩個痛快
我老我驕傲 我老我愛笑 我老我愛逗趣自得其樂逍遙
爺爺奶奶 叔叔阿姨 哥哥姐姐 放開嗓子 一齊唱起這首遊記歌
我們去奔跑 去追夢 去放肆去熱愛
我們去旅行 去感受 去欣賞去熱情到老
我們的青春 永遠不會褪色 永遠的夢想 等著我們去追尋
我老我驕傲 我老我愛笑 我老我愛生活多姿多彩多滋多味的到老
我們去奔跑 去追夢 去放肆去熱愛
我們去旅行 去感受 去欣賞去熱情到老
我們的年華 永遠不會褪色 永遠的青春 年輕的心跳
我們的夢想 永遠不會褪色 永遠的青春 等著我們去再造。
這首歌詞表達了老年人積極樂觀的生活態度，他們認為年齡是一種驕傲，是一種生活的資本，可以去追逐夢想，去感受生活，去旅行，去欣賞世界。整首歌詞充滿了活力和熱情，展現了老年人積極向上的精神風貌。