自由發揮歌詞如下：
Yo， Yo， Yo，
Yo， 今天我要去做健身，心情真是好，
穿好運動服，準備好運動裝備，我馬上就要出發了。
空氣中充滿了運動的氣息，音樂響起，心跳也跟著加快，
感覺好極了，今天我要做些什麼運動呢？
有氧運動最合適我，我可以做深呼吸和跳繩，
我還可以做一些啞鈴訓練，鍛鍊我的肌肉。
全身運動也是不錯，跑步機是我的好夥伴，
我喜歡看時間表上的進度條一點點變多，真棒！
運動之後感覺太棒了，我感覺精神煥發，
我不再害怕面對挑戰了，因為我有了力量。
自由發揮，讓我們更加健康，讓自己變得更加強大，
這就是健身的魔力所在。
不管你是誰，不管你在哪裡，健身都是一個好的選擇，
它可以讓你更加自信和美麗。
今天我要去做健身，感覺真是太棒了，
享受每一刻，享受每一個呼吸。
這是我的健身之歌，歡迎你們也加入健身的行列，
因為健康才是我們的財富。