捨不得的詞曲唱都由曾靜玟一人完成，歌詞如下：
從此不後退
看你離開的背影
我們面無表情
已無法再去挽留你
將心比心
愛了這麼久卻還是不捨
現在我終於明白
為何幸福這麼短
你已經不再愛我
卻還要為我承擔
讓我不知所措該如何面對著你
而我也會把自己丟下
怕一眨眼就失去了你
難過隨著心漸漸枯萎
忘了已有多麼不對
所以我決意不後退
不是我不愛你
只是我還沒整理
愛的過程有喜怒哀樂悲歡離合
而我也該學著去放手讓你去飛
所以我不後退 我不後退 我不後退 我不後退 我不後退 我不後退 我不後退 我不後退 我已無法再去挽留你，將心比心。
以上就是《捨不得》的詞，希望能幫到你。