《莫奔跑》的詞曲都是由唐映楓創作。
其歌詞內容是：
你若沒事做 就來陪我
走過人潮稀少的巷弄
天色昏暗後 遠方燈光在等我
忙碌奔波 卻是原地打轉
跑了好久好久 腿已快麻木
奔馳的快感 不曾相送
將手中的話筒放回麥克風
要記得 把煙都戒掉好不好
你不來找我 我過不去這一關
所以現在的我總是奔跑著
從日暮到黎明 我總奔跑著
當愛情跑得太快 我不得不奔跑著
愛情總是會落空 卻還是無法戒掉奔跑
莫奔跑 遠方的燈光在等我
歌詞中提到了奔跑者因為失去了另一半的陪伴，因此無法過去心裡面的那道坎，只好不停的奔跑。這首歌讓人感受到了失去愛情後的無助和孤獨。同時，歌詞裡的“奔跑”寓意著對於生活的渴望和對未來的期許，因此不管愛情如何，我們都應該努力奔跑，不畏前方的困難和挫折。
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