《體操123》的完整歌詞如下：
數數一二三 現在開始做體操
伸伸手腳踏 好 開始動起來
伸一伸 伸一伸 踏一踏 踏一踏
一二三 四五六 數數看做到幾
伸一伸 來深呼吸 吐吐氣然後吸吸
現在重新開始 做下去 一二三...
小朋友看這是體操 最基本動作
所以不是很困難 所以你要努力做下去
(小朋友一起跟我做動起來) 一二三 四五六...
你做到了嗎？ 一二三 做下去...
歌曲雖然很簡單，但讓小朋友可以在歌曲的節奏下動起來，有益於小朋友的身體發展。小朋友們快跟著歌詞做動作吧！