《20 30 40》的歌詞如下：
20歲的時候我在乾什麼
在為愛情哭哭笑笑 為生活乾杯的年紀
你出現的時候 剛好撞進我心裡
30歲的時候我在想什麼
想要愛情安穩自在地
想要生活不再那么忙亂無序
你笑著說 要習慣煙火氣
40歲的時候我在盼什麼
盼著孩子健康快樂
盼著事業有成家庭幸福
你說 你還在
20歲的時候我為你寫下詩行
30歲的時候我為你寫下回憶流淌
40歲的時候我為你寫下相濡以沫
我盼著歲月慢些流轉 你還在身旁
我盼著孩子快些長大 你還在身旁
我盼著事業有成家庭幸福 你還在身旁
我盼著未來可期 我們還在身旁
這是一首表達愛情、親情之情的歌曲，歌詞中描述了不同年齡段對愛情的渴望、對生活的追求以及對親情的期盼，通過這些描述，表達了作者對愛人、孩子和事業的期盼和祝福。