《7 My Day》的詞曲作者是唐妮·布蕾斯頓（Toni Braxton），歌詞主要描述了對美好生活的嚮往。以下是歌曲的部分歌詞：
我一天中有七個鐘鐘在等你的訊息
在期待你的訊息中過生活
然後我在每個日出日落之間等待著
你會讓我從黑暗中走回光明
每當我感覺疲倦時我會想起你
當我無法等待時我會想起你
因為你讓我感覺我是如此重要
如此值得被愛
在這無盡的夜晚裡
我知道只有你能讓我微笑
我會等著那一天來到
我知道你將讓我感覺像在天堂中一般
當你出現的時候，我知道我會知道
因為我的靈魂在和你連接
這就是我所追求的愛情，你知道嗎？
這就是我所尋求的愛情，你將它帶給我嗎？
這就是我們的生活，七個鐘鐘鐘等著你訊息的生活，噢～
我感覺很幸福，因爲我有你在我的生命中，噢～
我們將在陽光下散步，直到我們看到七色彩虹出現。
這是我對美好生活的憧憬，我知道你也將與我一同分享。