《I'm a Mess》的中英文詞曲如下：
中文詞曲：郭采潔
Verse 1：
我總是失控 在愛與不愛間掙扎
總是無法控制 自己心裡的感覺
我總是失控 總是讓自己受傷
我想找回我自己 但我找不到
Chorus：
我總是讓自己 變得越來越混亂
我不想知道為什麼 我只是想被愛
我還想學習 學習如何去愛
I'm a mess, I'm a mess, I'm a mess without you
Verse 2：
我們總是任性 不懂得珍惜現在
我還是想試試 自己是不是還可以再勇敢一點
我總是失控 當我聽見你的話
我的心就像大海 掀起狂風巨浪
Chorus：
我總是讓自己 變得越來越混亂
我不想知道為什麼 我只是想被愛
我還想學習 學習如何去愛
I'm a mess, I'm a mess, I'm a mess without you
Bridge：
現在我想讓自己變得更勇敢
當我不再迷茫 就去找回自己的信仰
我希望有那一天 你能聽見我的呼喊
我們重新開始 一起走向未來
Chorus：
我總是讓自己 變得越來越混亂
我不想知道為什麼 我只是想被愛
我還想學習 學習如何去愛
I'm a mess, I'm a mess, I'm a mess without you
Outro：
我還是想學習 學習如何去愛自己
我要找回我自己 重新開始新的生活。