《My Hands》的詞曲由加拿大歌手艾薇兒·拉維妮創作，以下是歌曲的詞曲：
My hands
我的手在風中張開
(放開你所有的防備)
無論你要去向何方
我都會跟你去
我的手在風中張開
(這是一場無終結的旅行)
你不用為我停下腳步
你只要繼續向前走
你的手在我的手中
我們的夢想一起握著
我們的未來一起創造
我們的愛一起守護著
我的手在風中張開
(放開你所有的防備)
無論你要去向何方
我都會跟你去
我的手在風中張開
(這是一場無終結的旅行)
你不用為我停下腳步
你只要繼續向前走
你曾經懷疑過自己不夠好
現在你要做最好的自己
你要學習相信自己我對你的愛永遠都在這裏讓我們一起迎接明天我們的夢想一起握著 不管風暴有多狂烈我們的手都永不放開讓我們一起追求未來 我們的未來在手中我們的手相連 無論遠近我都會跟你走 我會一直陪著你 手心裏面的愛 讓我們一起追求未來 我們的未來在手中 我會一直陪著你 手心裏面的愛 手曾經曾經寂寞冰冷現在溫暖有力量我們一起學習相信 自己相信自己 對你 我永遠都在這裏讓我們一起迎接明天 我們的夢想一起握著 不管風暴有多狂烈我們的手都永不放開 永遠手心裏面的愛 你還再猶豫嗎 我將和你一同挑戰 去完成每件事 物件 好讓你的世界 永遠都能屬於我 手相連的心 就一 起奔跑 手握在手 我陪你前行 不再孤獨 讓我們一起追求未來 我們的未來在手中 我會一直陪著你 手心裏面的愛 手曾經曾經寂寞冰冷現在溫暖有力量 讓我們一起學習相信 自己相信自己 對你 我永遠都在這裏 讓我們一起迎接明天 我們的未來在手中 我會一直陪著你 手心裏面的愛 手心裏面的愛 手心裏面的愛。