《One Dance》的歌詞含義是每個人都應該跳起來，充滿自信和快樂，無論在什麼場合，什麼時刻，以及是什麼身份。歌詞描述了一個人在派對上見到所有人都在跳舞，不論男女老少，都在跟隨節奏舞動。而且堅信，只要有音樂，不管怎樣都要跳舞。因此，這首歌曲鼓勵每個人都要自信、積極地跳舞，不必在意別人的看法和眼光。