BBC：健康飲食的真相

吃這些可以長壽？喝這些可以降低患癌風險？放肆吃喝的 吃這些可以長壽？喝這些可以降低患癌風險？放肆吃喝的同時能否靠保健品來保持健康？我們聽過無數聲稱飲食能增進我們健康的宣傳，“多吃這個、多喝這個你就可以活得更久更好”，就像吃藥一樣。你吃健康食品和保健品的時候懷疑過它們是否跟宣傳的效果一樣好嗎？本期節目中，科學家將探尋我們如何通過飲食真正獲得健康，並展示為什麼超級食品並不總是那么完美，還將實驗銷量最好的飲品和補充片，結果令人震驚——有些甚至會傷害人體健康！為什麼昂貴的排毒產品不值得購買呢？你將在本片中得知哪些是值得購買的，而哪些是在浪費錢……展開全部↓收起全部↑