夜色中，海軍377潛艇奉命遠赴大洋，執行突破島鏈的訓練任務。艇長呂奉光指揮377艇在預定時間內，避開他國的衛星偵察和聲納收集裝置，穿越機關重重的水道，眼看就要抵達預設陣地，卻突然遭遇他國反潛編隊的偵察與圍堵。副艇長尚堂對暴露原因疑惑不解。面對圍堵和複雜的海情，呂奉光只能選擇返航。大洋深處，一艘他國潛艇如幽靈般隱沒。演練以失敗告終，海軍總部召開緊急會議，終於確認377艇暴露的原因。最新情報顯示，他國海軍艦隊裝備了一批最新型反潛兵力，代號“黑鯊”，由反潛機、水面艦隊以及潛艇協同作戰，企圖將中國海軍“堵”在第一島鏈之內。為了鍛造一支能在未來戰爭中決戰決勝的海上精兵，總部下令，火速在全國搜羅各類天才，為正在研發的某新型潛艇培育指揮型軍官，實現驅逐“黑鯊”軍團的戰略目標——這個新型的培訓方案被稱為“T計畫”。呂奉光是“T計畫”的總負責人，尚堂出任軍事教官，同時從潛艇學院調來了心理軍醫金子晴——一個在美國學過軍事心理學，擅長“讀心術”的心理專家。