《一夜長大》這首歌的歌詞表達了歌曲中人突然間意識到自己已經長大的意境。具體歌詞如下：
歌曲中的每個句子都在講述一個成長，講述著昨日的稚氣與今日的變化，以及在這變化中的煩惱和釋然。歌詞如是說：
一夜長大 不是說好就這樣忘了吧
一轉眼快要把往事拋在腦後吧
那一天 那一秒 突然間才發現
回憶里的你不如你的現實
一夜長大 是不是就這樣變得成熟了
一眨眼快要把傷痛化為動力了
再見了 那一刻 不管怎么樣都會更堅強
讓昨日的淚水 變成明天的禮物
《一夜長大》表達了每個人在成長過程中，經歷一些事情後突然間明白了許多，變得成熟，這首歌也表達了面對挫折，我們也要堅強，把淚水化作成長的動力。