任督二脈歌詞如下：
任督二脈透體通，氣血運行有無窮。
不老長生氣強壯，須眉膞動臛毛興。
要想長生氣練功，氣通任督無難事。
重在維持在任督，維持氣血常運轉。
十二經通任督，氣血周流無有窮。
日夜修練莫放過，功滿還丹始登峰。
任督二脈是人體經脈中的重要穴位，進行任督二脈的練習可以幫助人體調整經絡的氣血循環，保持經絡的暢通，對於一些疾病有很好的防治效果。
如有醫療需求，建議儘快諮詢醫生。