《不愛也是一種愛》的詞是台灣知名填詞人李姚所作，是周蕙的歌詞。整首歌曲詞情深意長，透露出一種痛苦又矛盾的心情。它講述了對於感情的無力，即使不愛某個人，卻因為愛自己的人而感到無法承受，因此也變成了一種愛。
歌詞如下：
你總是笑著來 笑著走
我總是哭著開始 哭著放手
不愛也是一種愛
因為你給了我 愛的樣子
我還想再試試 試試著愛
卻總是忘了 你已不再需要我
你總是笑著來 笑著走
我總是哭著開始 哭著放手
不愛也是一種愛
因為你給了我 太多的愛
我還想再試試 試試著不愛
卻總是忘了 感情的事
就像在 談一個注定失敗的賭局
明明知道結局 不愛也是一種愛 但我還是想要在等待 等待你的微笑 在轉角。
所以如果你愛一個人，但你現在不愛了，請告訴她，因為她也許一直在等待你的回頭。不要讓她像我那樣，因為你的不愛而失去一個可能深愛你的人。