《忘了你忘了》的歌詞意思是男女之間的愛情故事，男主角為了愛女主角而付出了很多，但最後女主角卻離開了他。男主角嘗試忘掉一切，但是忘記女主角卻是十分困難。男主角試圖找到解決情傷的方法，但是卻無法忘記這段感情。
整首歌曲充滿了痛苦和無助，表現了男主角對女主角的深深愛情和無法忘記的痛苦。歌詞中出現的“忘了你忘了我”一詞，也暗示了男主角在愛情中無法自拔，無法控制自己的情感。
因此，《忘了你忘了》的歌詞意思就是一個人在愛情中無法自拔，無法控制自己的情感，即使付出再大的努力也無法忘記對方。