《treading water》的詞曲作者是蔡健雅，其歌詞如下：
I'm just treading water, I'm just treading water
在這片海裡 我只是隨波逐流
在這片海裡 我只是隨波逐流
看著自己 慢慢消失在遠方
記得自己曾經還 有遠大的夢想
總有一天 我將找回它 不再放手不放
But 在這片海裡 隨波逐流著的我
心中唯一的支點 也早已淹沒在潮湧中
再苦 再痛 我也要逞強著 不讓眼淚往下流
Cause I'm just treading water, I'm just treading water
每一步 每一步 我感覺好沉重
我不知道該 如何讓自己從此變得輕盈起飛
我需要 一束光 一束光照 進我的胸膛
I'm just treading water, I'm just treading water (Time)
But in this endless sea of uncertainties (There's no one there)
With no hope left in my heart, and I don't know where to turn (You can't see me)
因為愛我 不怕疼 我心甘情願被傷害著
但我 我不再害怕因為我已經承認了 自己只是一個普通人 (You don't understand)
(Tread water) Tread water, just tread water (I'm a failure)
Tread water, I'm just treading water (Just like the rest)
這是 我最愛的過去 (這是我該承受的) 現在 已經不在了 (無論我如何奔跑)
所以我只能 在這片海裡 隨波逐流著的我 (現在已經不再了) 現在 只能繼續走下去 (這是我該承擔的)
我要 我要找回自己 找回自己不再隨波逐流 不再放手不放手。